Encontrando tu camino: Una guía completa para la búsqueda de empleo para adultos neurodivergentes en los EE. UU.

PARTE I

Curtis (nombre cambiado para preservar su anonimato) nació ciega. Desde muy joven, tuvo que esforzarse más que sus compañeros debido a su ceguera. Finalmente, se graduó de la universidad. Para entonces, ya le habían diagnosticado dispraxia, una condición neurológica que afecta las habilidades motoras y, a veces, la organización y la planificación. Para todos nosotros, esto le complicó la vida. Sin embargo, ella se veía en una posición única. Las personas con dispraxia suelen tener grandes habilidades verbales y creativas. Pensaba que, aprovechando sus capacidades, se incorporaría al mercado laboral sin problemas.

A pesar de su cualificación, los empleadores la ignoraron por prejuicios. Hicieron suposiciones sobre sus capacidades, lo que la dejó desempleada durante dieciocho meses después de graduarse y la obligó a luchar contra la inseguridad.

Con la ayuda de una orientadora vocacional, Curtis comprendió que su relación de toda la vida con el braille no era solo una habilidad, sino un profundo conocimiento. Se matriculó en un programa certificado de transcripción en braille, obtuvo su acreditación y rápidamente desarrolló una carrera creando materiales educativos para estudiantes ciegos. Hoy trabaja a tiempo completo como transcriptora de audio en braille, un rol que convirtió su experiencia personal en su mayor fortaleza profesional.

Teniendo en cuenta las reflexiones de Curtis, esta guía se divide en dos partes para ayudar a otras personas como ella a descubrir sus fortalezas y construir carreras profesionales satisfactorias. Comencemos por comprender a quién va dirigido este artículo y los temas que exploraremos.

Este artículo está dirigido principalmente a personas con neurodivergencia en los Estados Unidos, pero en general puede aplicarse universalmente.

Para empezar, conviene aclarar qué afecciones se reconocen generalmente como parte del espectro de la neurodivergencia. Este contexto servirá de guía para el contenido que sigue.

Tabla de contenido

Definiciones de trastornos neurodivergentes

Conoce tus fortalezas

Prepárate para tu búsqueda de empleo.

Cómo afrontar el proceso de entrevista

Definiciones de trastornos neurodivergentes

• Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) — Afecta la capacidad de una persona para concentrarse, controlar los impulsos y regular sus niveles de actividad. Las personas con TDAH pueden tener dificultades para organizarse y permanecer quietas, pero a menudo muestran una gran creatividad y la capacidad de concentrarse intensamente en las cosas que les interesan.

• Trastorno del espectro autista (TEA) : una condición de amplio espectro que afecta la comunicación social, el procesamiento sensorial y el comportamiento. Las personas autistas suelen tener una gran atención al detalle, un profundo conocimiento de intereses específicos y un pensamiento altamente sistemático.

• Dislexia : Un trastorno del lenguaje que dificulta la lectura, la escritura y la ortografía. No tiene nada que ver con la inteligencia. Muchas personas disléxicas son excelentes para resolver problemas y tienen una visión global.

• Dispraxia (Trastorno del desarrollo de la coordinación) : Afecta la coordinación física, las habilidades motoras y, en ocasiones, la organización y la planificación. Las personas con dispraxia pueden tener dificultades con tareas como escribir o orientarse en espacios reducidos, pero suelen tener una gran capacidad verbal y creativa.

• Discalculia : a menudo descrita como el equivalente numérico de la dislexia, afecta la capacidad de una persona para comprender los números, realizar cálculos y captar conceptos matemáticos. No refleja la inteligencia general.

• Síndrome de Tourette : se caracteriza por movimientos o vocalizaciones repetitivas e involuntarias llamadas tics. Es un síndrome que a menudo se malinterpreta, ya que la mayoría de las personas con Tourette no gritan palabras ofensivas y muchas llevan una vida profesional completamente normal.

Como se puede observar en cada caso, existe un aspecto positivo. Si bien las personas con neurodivergencia pueden tener dificultades en ciertas áreas, poseen una capacidad excepcional en otras. Por ejemplo, las personas con TEA suelen destacar en carreras de matemáticas y ciencias.

Conoce tus fortalezas

Uno de los pasos más importantes que puede dar una persona neurodivergente que busca empleo es aprender a reconocer sus propias fortalezas, no a pesar de su condición, sino gracias a ella. ¿Qué actividades te resultan naturales? Son aquellas tareas en las que pierdes la noción del tiempo. Pregúntales a amigos, familiares o profesores de confianza qué han notado que haces excepcionalmente bien. Las perspectivas externas a menudo revelan fortalezas que damos por sentadas.

Herramientas como la evaluación StrengthsFinder o el Perfilador de Intereses de ONET también pueden ayudarte a relacionar tus habilidades naturales con trayectorias profesionales reales.

Una vez que hayas identificado tus fortalezas, el siguiente paso es desarrollarlas intencionalmente. Alguien con TDAH y su hiperconcentración podría destacar en entornos dinámicos y con plazos ajustados, como el periodismo o el desarrollo de software. La atención al detalle y la capacidad de reconocimiento de patrones de una persona autista podrían ser una gran ventaja en el análisis de datos, el control de calidad o la investigación. El pensamiento espacial y creativo de una persona con dislexia podría sobresalir en arquitectura, diseño o emprendimiento. La clave está en dejar de compararte con un estándar que nunca se diseñó para tu cerebro. En cambio, busca roles, sectores y entornos laborales que permitan que tu mente única florezca. Tu neurodivergencia no es un obstáculo para el éxito, sino un camino que te lleve a él.

Prepárate para tu búsqueda de empleo.

Una búsqueda de empleo exitosa comienza contigo. Mucho antes de enviar tu primera solicitud, debes prepararte cuidadosamente y destacar tus puntos fuertes. Empieza por tu currículum. Debe ser claro, estar bien estructurado y ser fácil de leer tanto para quienes lo revisan como para los sistemas de seguimiento de candidatos (ATS). Muchos empleadores utilizan sistemas ATS para filtrar los currículos y las cartas de presentación antes de que un reclutador los revise.

Enfócate en el valor específico que aportaste a puestos, proyectos o trabajos académicos anteriores, en lugar de simplemente enumerar tus responsabilidades. Si tienes periodos de inactividad laboral, no te preocupes. Describe con honestidad y positividad cualquier periodo de desarrollo personal, voluntariado, trabajo independiente o formación. Tu carta de presentación es tu oportunidad para comunicarte directamente con el empleador con tu propia voz. Sé conciso y específico para cada puesto. No uses la misma carta de presentación para todas las solicitudes. Enfócate en lo que aportas de forma única a cada puesto al que te postulas.

Una vez que tengas tus documentos listos, concéntrate en dónde estás buscando trabajo. Plataformas generales como LinkedIn, Indeed y Glassdoor abarcan un amplio espectro, pero también existen portales de empleo especializados para personas neurodivergentes y con discapacidad.

Mentra , que se centra en el talento autista, y Disability Solutions son algunas de las principales organizaciones. Quizás te preguntes: "¿Cuáles son los mejores trabajos para personas con TDAH? ¿O cuáles son las mejores carreras para adultos con autismo?". Diversas industrias y sus líderes se esfuerzan por contratar a personas con neurodiversidad.

Se realizó una investigación sobre empresas con programas formales de contratación para personas neurodiversas, como Microsoft, SAP y EY, ya que estas organizaciones cuentan con la infraestructura necesaria para apoyar a los empleados neurodivergentes desde el proceso de contratación en adelante. En la tabla a continuación, se proporciona más información sobre los empleadores.

Industria	Empleadores potenciales
Finanzas, Banca, Seguros	Ey, Citizens Bank, Travelers, Wells Fargo, Charles Schwab
Tecnologías de la Información y Software	Ultranautas, Auticon, Microsoft, SAP
Minorista	Home Depot, Walgreens
Letras	Redes AMC
Atención sanitaria y medicina	CVS Health

Además, contacta con la oficina de Rehabilitación Vocacional (RV) de tu estado, que ofrece apoyo gratuito para la búsqueda de empleo, ayuda con el currículum y servicios de colocación laboral adaptados a tus necesidades. El proceso de búsqueda de empleo puede resultar largo y desalentador, pero si lo abordas con una estrategia clara, las herramientas adecuadas y plataformas específicas, tendrás el control total de tu camino. En Humanity Vision, contamos con un Programa de Preparación Laboral y Desarrollo de la Fuerza Laboral diseñado para prepararte para el mundo laboral. Te guiamos en la elaboración de tu currículum, simulacros de entrevistas, consejos sobre cómo vestirte para las entrevistas e incluso te ayudamos con una entrevista real. Puedes solicitar plaza en nuestro programa aquí.

Cómo afrontar el proceso de entrevista

Entrar en una entrevista de trabajo puede resultar abrumador para cualquiera, pero para las personas neurodivergentes, supone un conjunto único de desafíos. Desde gestionar la sensibilidad sensorial en un entorno desconocido hasta procesar preguntas abiertas bajo presión. En mi caso, fue difícil desenvolverme entre las normas sociales implícitas en las que suelen basarse las entrevistas.

La preparación puede marcar una gran diferencia. Empiece por investigar a fondo la empresa para que la conversación le resulte familiar. Practique respondiendo en voz alta a las preguntas más comunes de las entrevistas. Puede hacerlo con un amigo de confianza, un asesor profesional o incluso frente a un espejo. Escribir y ensayar respuestas estructuradas utilizando el método STAR (Situación, Tarea, Acción, Resultado) puede ayudarle a organizar sus ideas con claridad, incluso cuando los nervios le invadan. No dude en solicitar adaptaciones antes de la entrevista. Según la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA), usted tiene derecho legal a ajustes razonables, como una sala tranquila, preguntas por escrito o tiempo adicional para procesarlas. Solicitar estas adaptaciones es una señal de autoconciencia, no de debilidad. Utilice la IA para resumir la ADA y así comprender sus derechos, adaptaciones y responsabilidades.

El día de la entrevista, llega temprano para tener tiempo de adaptarte al entorno. Lleva contigo cualquier herramienta que te ayude a mantener la calma y recuerda que es perfectamente válido hacer pausas, pedir aclaraciones o solicitar que se repita una pregunta. Lo más importante es recordar que una entrevista es una conversación bidireccional. También estás evaluando si esta empresa es la adecuada para ti. El lugar de trabajo ideal valorará no solo tus respuestas, sino también la razón que hay detrás de ellas.

Al solicitar adaptaciones para una entrevista o hacer preguntas sobre el proceso de solicitud, saber a quién dirigirse puede marcar una gran diferencia en la fluidez del proceso. Por lo general, las solicitudes de adaptaciones deben dirigirse al departamento de Recursos Humanos (RR. HH.). Este departamento está capacitado en el cumplimiento de la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA), conoce el proceso formal de adaptaciones de la empresa y es legalmente responsable de garantizar que las solicitudes se tramiten adecuadamente. El gerente de contratación, por otro lado, se centra en evaluar a los candidatos para el puesto y puede que no tenga la capacitación ni la autoridad para gestionar las solicitudes de adaptaciones por su cuenta.

Si durante el proceso de solicitud tienes contacto directo con el responsable de contratación y tu pregunta se refiere exclusivamente al puesto, por ejemplo, para aclarar las responsabilidades o la estructura de la entrevista, puedes dirigirte directamente a él o ella. Si no sabes a quién contactar, un buen punto de partida es la propia oferta de empleo, que suele indicar si las consultas deben dirigirse a Recursos Humanos o a una persona de contacto específica. Ante cualquier duda, dirige primero tu solicitud de adaptación a Recursos Humanos, ya que son quienes mejor pueden coordinar con el responsable de contratación en tu nombre, protegiendo tu privacidad durante todo el proceso.

En la segunda parte de esta serie, comenzaremos con la delicada cuestión de si revelar o no tu condición. También nos centraremos en el tipo de adaptaciones que puedes esperar en el lugar de trabajo si consigues el empleo. Te guiaré a través de recursos útiles para el desarrollo profesional, tanto del gobierno estatal como federal. Por ahora, da lo mejor de ti y empieza a poner en práctica los consejos que he compartido contigo. 😊